Proszę jest ankieta aktualizowana. Czyli rozumię dawka tygodniowa 400-600 rozbita e4d. 1. WIEK:48 2. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:58 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA:Ogólnie nie licze makro ale dieta bogata w białko i węglowodany plus suplemeny,witaminy itp. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I [...]
[...] pytanie do znawców praktyków... czy ktoś wie jak ma sie ment do wypadania włosów? Bo w teorii jest bardziej anaboliczny i androgeniczny od trenu po ktorym jak wiadomo leca wlosy, więc niby po mencie powinny lecieć. Ja mam wszystkie, ale za krotko biore zeby cos odnotować I moze jeszcze troche głupie pytanie... czy po ewentualnym wypadnieciu [...]
Pora na urlop Szykuję się do przyjazdu do Polski,urlop na parę dni już dostałem. Za tydzień pewnie ruszę na wschód Europy,choć czytając wiadomości z kraju-włosy stają dęba @@-) Mam tylko nadzieję ,że tak to wygląda w internecie,w rzeczywistości będzie o wiele lepiej. Zastanawiam się,czy jakiś program zorganizować-ale na razie....jeszcze nad tym [...]
no to ja mam to samo od lat, czesto na srodku klatki i potylicy a tego GW czy jak to sie zwie, nigdy nie ruszalem, to jest ingrown hair(wrosniety wlos) po goleniu, twoje wlosy sa poprostu ostre i wrastaja w podrazniona skore, mozesz golic sie w zla strone, mozesz miec wrazliwa skore itd. idz do dermy, daja na to specjalne masci.
Witam Waga 96kg (przez ostatnie 5 lat miałem 100kg) i 178cm wzrostu. 29L. Za kilka dni mam wizytę u endokrynologa. Zrobiłem sobie badania testosteronu 2.5 roku temu, 1 rok temu i teraz. Ogólnie wyniki dość niskie jak na mój wiek 29l. Poczytałem trochę i zrobiłem sobie badania LH, PRL, FSH i TSH. Podam jedynie zawyżonelub zaniżone wyniki morfologii [...]
Mam prolaktyne o 6 oczek za duża Progesteron 0.1 -0.2 wynik 0.4 Prolaktyna 3.46 - 19.40 wynik 25.56 Dałem pół cabaseru 1mg czyli 0.5mg Wystarczy. Naturalnie badania zrobię bo chcem na deke wejść. Wcześniej brałem 0.5 tabletki co 7 dni i Było w normie. Ale dostałem cabaser na sztuki i nie wiem czy to bym 2mg czy 1mg. Z waszego doświadczenia. 0.5mg [...]
Mam prolaktyne o 6 oczek za duża Progesteron 0.1 -0.2 wynik 0.4 Prolaktyna 3.46 - 19.40 wynik 25.56 Dałem pół cabaseru 1mg czyli 0.5mg Wystarczy. Naturalnie badania zrobię bo chcem na deke wejść. Wcześniej brałem 0.5 tabletki co 7 dni i Było w normie. Ale dostałem cabaser na sztuki i nie wiem czy to bym 2mg czy 1mg. Z waszego doświadczenia. 0.5mg [...]
Nene - Tsu po prostu jest wszechstronnie sportowa. Za roczek to i treningi pod tri będą:) I dałabym sobie włosy obciąć, ze dobra bedzie. no pewnie, jak się spodoba to nie widzę przeszkód. Nie trzeba pół życia spędzić na siłowni :-)
ŚRODA -dzisiaj siłowy --plecki i bicek Na takie ćwiczenie pozwala moja " brama " jak sądzicie czy dobre,efektywne :-? ,ja czuję miejscowe mocne spięcie i jakby ruch nie tej trasy Nagrane na goliznie aby było widać spięcie pleców , O słabych nerwach ,niech nie oglądają rowerzysty --grubasa Na plaży nie będzie bezcennego }:-( spojrzenia żony oraz [...]
Jeśli stawką jest bycie najlepszym, to niestety trzeba przyjąć, iż kontuzje będą się zdarzały. Pomimo że staramy się trenować bezpiecznie, trzymamy dietę i uzupełniamy ją suplementami, to kontuzja są nieuniknione. Oprócz wyżej wymienionych produktów żywnościowych, jak i składników mineralnych, osoby w okresie kontuzji, chcące szybciej wrócić do [...]
To jest właśnie problem ze po testo włosy rosną nie koniecznie tam gdzie by się przydało mi rzuciło kłaki na plecy Ja mam wlosy wszedzie tylko zarost jakis taki llichy... jak juz wczesniej wspomialem po ashwagandhadzi cos sie ruszylo. Jak uda mi sie zroic testy to dam znac jak wyglada moj testosteron
Włosy wypadły i zrobiły sie przerzedzenia,więc żeby to wygladalo spoko, gole na łyso,ale tam włosy nie odrastają nawet po testo%-) choc tak naprawde nigdy nie bylem bardzo zarosniety ani na nogach ani na klatce dopiero po testo zrobiło sie geściej ale tez nie do przesady%-)
[...] tez nie bardzo zarosniete. Testo zawsze miałem w polowie normy.Tutaj zgodze sie z monkey22 po podaniu syntetycznej wersji zarost zrobil sie gesciejszy i zaczely mi rosnac wlosy bardziej tam gdzie zwykle bylo ich niewiele jak klatka na nogach szczególnie na udach wiecej.Jednak tak jak wspomniano wczesniej terapie hormonalne nie stostuje sie w [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:96 -udo:56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lat 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 80 -tłuszcz: 280 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzeźba i budowa suchej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 bo [...]
Powiem ci na swoim przykładzie , mam 40 lat i całe życie bardzo rzadki zarost , słabe włosy , nogi i rece owlosione a tak to slabo a testosteron w normie w badaniu . Od października jestem na testosteronie syntetycznym i zaczęły mi włosy rosnąć tam gdzie ich nigdy nie było ( dokoła sutkwo ,łopatki , klatka ) i pierwszy raz w żyicu na próbe [...]
Witam Na wstępie chciałbym się przywitać i od razu poinformować że nie jestem specjalistą i wszystkie moje stwierdzenia są czysto teoretyczne ... No więc od początku, od kilku lat staram się wyhodować równy i pełny zarost jednak nic z tego, są miejsca na mojej twarzy w których on po prostu nie rośnie. Wiadomo że jest to w dużym stopniu powiązane [...]